“Por qué escogimos el nombre “El Arte de Envejecer con gracia” para invitar a la reflexión sobre el envejecimiento? ¿Qué entendemos por...

Por Mónica Lucia Castro Bermúdez Diciembre 31 de 2024 En Kawsay, que quiere decir vida en quechua, me siento como en el vientre de la...

Después de los 75 decidí aprender a cantar a pesar de todas las ideas recibidas que “ya la voz no da” a esta edad. ¡Mi profesora tiene...

Consultada internet 30032025 Hace algunos años, he tenido la oportunidad de conocer un grupo de personas mayores de 50 años y me ha...

Hace unos meses, tomé consciencia de una gran pérdida: Estaba en la calle y quise llamar a uno de mis hijos para algo urgente. Había...

Fuente internet 1025 Envejecer cantando  es un libro de la educadora y poetisa costarricense Julieta Dobles , una de las voces más...

¿Mi espacio me apoya en esta búsqueda? O más bien, ¿me devuelve al pasado, me evoca sueños inalcanzados, oportunidades perdidas,...

Consultada en internet 12/2024 Descubrí la terapia de las constelaciones familiares con un amigo de toda mi confianza. Esta técnica...

Tenemos una zona azul en Nicoya, Costa Rica. Para los que no conocen, una zona azul es una región en la cual las personas son más...

“La ciudad de las bestias" es una novela escrita por Isabel Allende, publicada en 2002. Combina aventura, elementos fantásticos y temas...

Las creencias sobre la vejez han ido cambiando a lo largo de la historia occidental, y con ellas, la actitud de las personas. A grandes...

Cuando me diagnosticaron el cáncer mi hija tenía 16 años y mi hijo 21, los dos estudiaban y vivían conmigo. Al recibir la noticia tuve...

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Octubre es un mes que desde hace varios años me gusta mucho, tal vez la razón es que cuando vivimos en Chile, en octubre conocí el OTOÑO...

Se habla mucho de la dieta mediterránea, recomendada para la tercera edad por ser muy nutritiva y sana. Es cierto que la comida casera en...

Mi sobrino Esteban nos dijo: "Tengo una familia multiespecie". Era la primera vez que escuchaba esa tipificación de la familia, pero me...

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Timbra mi alarma, son las 5.30 de la mañana, me despierto con un sobresalto. Brinco de la cama a la ducha, preparo el desayuno como...

Cuidar la mente y las emociones es muy importante e la tercera edad

Fuente imágenes google. consultada 25/08/2024 Hola, tengo 70 años y desde los 48 tengo problemas para dormir y con los años se ha...