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Envejecer es un Arte
“Por qué escogimos el nombre “El Arte de Envejecer con gracia” para invitar a la reflexión sobre el envejecimiento? ¿Qué entendemos por...
Fabiola Bernal
2 ago 20242 Min. de lectura
208 visualizaciones
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Kawsay = Mini zona azul
Por Mónica Lucia Castro Bermúdez Diciembre 31 de 2024 En Kawsay, que quiere decir vida en quechua, me siento como en el vientre de la...
Fabiola Bernal
5 may2 Min. de lectura
66 visualizaciones
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Cantar para vivir mejor
Después de los 75 decidí aprender a cantar a pesar de todas las ideas recibidas que “ya la voz no da” a esta edad. ¡Mi profesora tiene...
Anne Robert
22 abr3 Min. de lectura
253 visualizaciones
1 comentario


JÓVENES HASTA LOS 90 AÑOS
Consultada internet 30032025 Hace algunos años, he tenido la oportunidad de conocer un grupo de personas mayores de 50 años y me ha...
Fabiola Bernal
1 abr2 Min. de lectura
128 visualizaciones
1 comentario


Blog 13 Diez juegos y hábitos de ayer que hoy son terapia
Hace unos meses, tomé consciencia de una gran pérdida: Estaba en la calle y quise llamar a uno de mis hijos para algo urgente. Había...
Anne Robert
1 mar2 Min. de lectura
69 visualizaciones
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Envejecer cantando Libro de la poetisa costarricense Julieta Dobles
Fuente internet 1025 Envejecer cantando es un libro de la educadora y poetisa costarricense Julieta Dobles , una de las voces más...
Fabiola Bernal
6 feb2 Min. de lectura
13 visualizaciones
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La Casa Viviente
¿Mi espacio me apoya en esta búsqueda? O más bien, ¿me devuelve al pasado, me evoca sueños inalcanzados, oportunidades perdidas,...
Anne Robert
27 ene2 Min. de lectura
49 visualizaciones
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Constelaciones familiares
Consultada en internet 12/2024 Descubrí la terapia de las constelaciones familiares con un amigo de toda mi confianza. Esta técnica...
Fabiola Bernal
17 dic 20242 Min. de lectura
65 visualizaciones
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Una mini zona azul en casa
Tenemos una zona azul en Nicoya, Costa Rica. Para los que no conocen, una zona azul es una región en la cual las personas son más...
Anne Robert
2 dic 20242 Min. de lectura
30 visualizaciones
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“La ciudad de las bestias" Novela fantástica de Isabel Allende
“La ciudad de las bestias" es una novela escrita por Isabel Allende, publicada en 2002. Combina aventura, elementos fantásticos y temas...
Fabiola Bernal
18 nov 20242 Min. de lectura
93 visualizaciones
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¿Cómo vemos la vejez en Occidente?
Las creencias sobre la vejez han ido cambiando a lo largo de la historia occidental, y con ellas, la actitud de las personas. A grandes...
Anne Robert
11 nov 20243 Min. de lectura
27 visualizaciones
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Mi relación con el cáncer
Cuando me diagnosticaron el cáncer mi hija tenía 16 años y mi hijo 21, los dos estudiaban y vivían conmigo. Al recibir la noticia tuve...
Fabiola Bernal
28 oct 20243 Min. de lectura
37 visualizaciones
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Una película para divertirse y reflexionar
https://data.photofunky.net/output/ image/b/e/8/0/be80e1/photofunky.gif Un hombre se encuentra atrapado en un bucle de tiempo. Está...
Anne Robert
19 oct 20242 Min. de lectura
9 visualizaciones
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Octubre un mes especial
Octubre es un mes que desde hace varios años me gusta mucho, tal vez la razón es que cuando vivimos en Chile, en octubre conocí el OTOÑO...
Fabiola Bernal
6 oct 20242 Min. de lectura
50 visualizaciones
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Cocinemos una Ratatouille
Se habla mucho de la dieta mediterránea, recomendada para la tercera edad por ser muy nutritiva y sana. Es cierto que la comida casera en...
Anne Robert
23 sept 20242 Min. de lectura
12 visualizaciones
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Familia multiespecie
Mi sobrino Esteban nos dijo: "Tengo una familia multiespecie". Era la primera vez que escuchaba esa tipificación de la familia, pero me...
Fabiola Bernal
8 sept 20242 Min. de lectura
97 visualizaciones
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¿Conoces el pasatiempo más completo?
En tu opinión, ¿qué pasatiempo une diez habilidades y talentos esenciales en la tercera edad, en una sola actividad? La respuesta es:...
Anne Robert
6 sept 20242 Min. de lectura
111 visualizaciones
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¡Lento … pero seguro!
Timbra mi alarma, son las 5.30 de la mañana, me despierto con un sobresalto. Brinco de la cama a la ducha, preparo el desayuno como...
Anne Robert
25 ago 20242 Min. de lectura
33 visualizaciones
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Cuidar la mente y las emociones
Cuidar la mente y las emociones es muy importante e la tercera edad
Fabiola Bernal
25 ago 20241 Min. de lectura
16 visualizaciones
0 comentarios


Sueño intermitente
Fuente imágenes google. consultada 25/08/2024 Hola, tengo 70 años y desde los 48 tengo problemas para dormir y con los años se ha...
Fabiola Bernal
25 ago 20242 Min. de lectura
37 visualizaciones
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